Insomnia

Det är ett faktum. Jag har sömnproblem. Jag har för mig att det började någon i oktober..

Det kommer och går. Den här veckan har det verkligen kommit..
När jag har äntligen sovit, så är det omöjligt (nästan) för mig att vakna upp..

Först trodde jag att jag sov sent för jag vaknade sent (inte så sent), men så var inte fallet. Även när jag vaknar vid 7 -8 tiden så har jag inte kunnat sova på nätterna.,.

Sömnproblemet har rubbat allting det här veckan.. Hemtentan först och främst. Hjärnan fungerar inte väl,om jag sover dåligt.

Jag vill inte ha sömntabletter. Chansen är stort att jag kommer alltid behöva de när jag ska sova,.. Vill inte bli beroende.

Men ska kika in på naturapoteket senare eller imorgon..